DEBES SABER ESTO… DEBE SER UN CONOCIMIENTO BÁSICO PARA TODO ENTRENADOR DE KARATE. Uno de los temas más incomprendidos en el Karate y el Deporte en general es el concepto de “ser fuerte”. Quién es más fuerte: ¡¡Estas son buenas preguntas!! Veámos lo desde una perspectiva muy simple: todos son fuertes pero en diferentes tipos de Fuerza y diferentes tipos

APRENDE EXACTAMENTE QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO BALÍSTICO ¿Alguna vez has visto a un tipo raro en el gimnasio lanzando la barra de la Smith Machine por el aire con pesos bajos o saltando después de una sentadilla porque quería volar con la barra con solo unos pocos kilos? ¿Por qué este tipo no está levantando cargas pesadas para mostrarles a