Karate 360:

O Guia Prático para usares todos os dias no Dojo

O Guia de Karate vendido para mais de 61 países agora em Português!

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Sinopse e conteúdos

Karate Science Academy, o primeiro projeto 100% dedicado ao conhecimento científico sobre o Karate, apresenta o primeiro guia prático para usar todos os dias no seu dojo – uma compilação de estratégias e métodos de mais de 150 fontes científicas (pesquisa original, revisões sistemáticas e meta -análise). Do Treinamento Explosivo ao Treinamento de Flexibilidade, do Karate Kids ao Planejamento do Treino, seus capítulos vão ajudá-lo a responder às dúvidas mais comuns do Dojo, obter desempenho extraordinário e motivar seus alunos / atletas.

Em “Karate 360 – O guia prático para usares todos os dias no Dojo”, você pode encontrar soluções para as seguintes perguntas:

Qual é o método mais prático de treinamento explosivo para usar no seu Dojo?

Como você pode melhorar seu desempenho na Kata mais rapidamente.

Que tipo de treinamento você deve ensinar no Dojo?

Por que a técnica não deve ser sua primeira prioridade se você quiser ser Karateka de topo!

O que realmente é agilidade e por que é tão importante para o Karate.

E também…

O que são métodos balísticos e pliométricos? Ambos fundamentais para que seus alunos e atletas se tornem mais explosivos.

A importância da velocidade de mudança de direção para o desempenho do Kata.

Os melhores exercícios para fortalecer os músculos principais (você ficará surpreso com a resposta e por que as pranchas e pontes não estão no topo da lista).

Como superar o mito de que o treinamento de força é ruim para os jovens Karatekas. E por que é tão importante para a saúde deles.

Por que o aperfeiçoamento técnico deve ser uma segunda fase no treinamento de Kumite.

Como realmente desenvolver um poderoso e rápido soco(e por que seu foco não deve estar onde a maioria das pessoas acredita).

Por que socar o ar, o tempo todo, diminuirá o seu poder de nocaute.

O que realmente fará os seus atletas de Kumite vencerem as suas disputas.

Como planejar suas sessões de Karate tirando o máximo proveito do potencial de seus alunos/atletas.

E muito, muito mais.

Este livro é uma referência, escrito de Karateka para Karateka, já me mudou como Instrutor de Karate. 

E certamente fará o mesmo por você!

O que dizem sobre o E-Book

É uma excelente Ferramenta para nós!

Dá-me a oportunidade de me diferenciar e dá outra perspetiva à minha forma de ensinar a alunos de diferentes níveis, graduações e idades. Porque sou um Karateka Tradicional, dá-me ferramentas usadas no Karate Desportivo. Eu e os meus alunos não participamos em competições. No entanto, é uma excelente ferramenta para nós! Obrigado por isso.
Peter Gillebert
Instrutor de Karate

Muitos conceitos fundamentais

Um livro realmente bom, com muitos conceitos fundamentais sobre o Treino em geral e, especialmente, sobre o Karate… Continuem assim!
Dominik Kofler
Atleta / Instrutor de Karate

Fiquei muito impressionado!

Fiquei muito impressionado com o detalhe da Investigação Científica no livro e com a qualidade da referenciação dos dados e artigos científicos.
Jason Philips
Atleta / Instrutor de Karate

Direto ao ponto

Boa informação e direta ao ponto.
Jose Irizarry
Atleta

Uma fantástica Ferramenta de conhecimento

Este Livro tornou-se uma fantástica ferramenta de conhecimento.
Eliezer Velazquez
Instrutor de Karate

Ajudou-me a repensar o meu treino de karate

Ajudou-me a repensar a minha abordagem ao Treino de Karate como Praticante e Instrutor de Karate.
Jose Irizarry
Atleta

Os nossos alunos irão hidratar-se muito mais

Eu gosto de formação baseada na Ciência! Estando na África do Sul, gostei especialmente do capítulo sobre a Hidratação e os seus benefícios! Os nossos praticantes irão hidratar-se MUITO MAIS, a partir de agora!
Ricardo Nunes
Instrutor de Karate

Aprendi novos exercícios e compreendi muito melhor o Treino

Aprendi novos exercícios e compreendi muito melhor o Treino de Explosividade. Gosto de fatos baseados na Evidência Científica e por isso gosto da Ciência do Karate. Estou muito feliz por tê-la encontrado!
Ioana
Instrutor de Karate

permite ao instrutor manter-se atualizado com a informação mais recente

Karate 360º traz uma estrutura de treino sistematizada para todos os que ensinam. Alinhado com conhecimento Científico e académico, proporciona princípios mais consistentes e metódicos para aqueles que querem aprender o Karate em profundidade. Também permite ao Instrutor manter-se atualizado com a informação mais recente.
Fernando Gomes de Amorim
Instrutor de Karate

Sobre nós

Meu nome é Pedro e sou o Coordenador de Estudos Científicos e Co-Fundador da Karate Science Academy.

Nós organizamos Conhecimento Científico e o tornamos universal, fácil e útil para todos os Instrutores, Atletas e Alunos de Karate! 

Como Instrutor de Karate, sempre senti necessidade de procurar respostas para os milhares de dúvidas que passam pela minha cabeça. Dúvidas sobre as melhores e mais seguras formas de treinar os meus alunos e atletas. 

Tenho a certeza que existem milhares de Senseis que sentem exatamente a mesma coisa que eu senti até há algum tempo atrás… 

Agora, isso mudou para mim e tenho a certeza que irá também mudar para você! 

A Ciência do Movimento Humano não pára e nos dá novas ferramentas para melhorar nossas vidas e nosso trabalho, todos os dias! 

Pedro Candeias

P.S. – Sinceramente, quanto é você memorizou do último seminário que participou?!? Eu sei, talvez uns 10-20%… Nossos Produtos Digitais não são para memorizar como um “nerd”! O nosso principal objetivo é que você tenha uma Extensão do seu Cérebro, onde possa ir buscar o conhecimento que precisa, em cada momento… Soluções – SIM; Sobrecarga de Informação – NÃO

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